MINDFULNESS - Méditation PLEINE CONSCIENCE (MBCT) Psychologue FSP, Alexandra Grosjean propose des Ateliers pratiques (en groupe ou en individuel) de mindfulness à la Rue du Jura à Péry. La pleine conscience permet de construire un nouveau rapport à son expérience au stress, aux pensées, aux émotions et aux sensations corporelles. Ce programme est destiné aux personnes désirant prendre soin d'elles-mêmes au niveau physique et psychique, ainsi que d'améliorer leur santé et leur bien-être.