Matthieu Ricard : les habitudes du bonheur


Qu'est-ce que le bonheur et comment pouvons-nous tous l'obtenir ?

Matthieu Ricard, biochimiste devenu moine bouddhiste nous explique comment entraîner nos esprits aux habitudes du bien-être, pour créer un sens véritable de sérénité et d'épanouissement.

Une intervention TED talk inspirante à regarder absolument!

Source: https://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness?